Pieczone udka z kurczaka z gotowanymi ziemniakami i surówką Colesław

Pieczone udka z kurczaka z gotowanymi ziemniakami i surówką Colesław

Soczyste udka z kurczaka z domowym Colesławem – klasyczny obiad pełen smaku

Kategoria

Obiad

Czas przygotowania

60 min

Trudność

Średni

Składniki

📝 Składniki (na 2 porcje)

Na udka z kurczaka:

  • 4 udka z kurczaka

  • 1 łyżka oleju (opcjonalnie do pieczenia)

  • Sól i pieprz czarny mielony – do smaku

  • Opcjonalnie: dodaj do marynaty dla wyraźniejszego smaku : słodką paprykę, czosnek granulowany, zioła prowansalskie

Na ziemniaki:

  • 400 g ziemniaków (obranych ręcznie)

  • Sól biała – do smaku

  • 1 łyżka posiekanego koperku

Na sałatkę Colesław:

  • 200 g kapusty białej (grubo szatkowanej)

  • 1 marchewka (starta lub szatkowana)

  • ½ pora (pokrojonego w cienkie plastry)

  • 1 łyżka chrzanu tartego

  • 2 łyżki majonezu dekoracyjnego

  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki

  • Sól i pieprz czarny mielony – do smaku

Przepis

👩‍🍳 Sposób przygotowania

1. Przygotowanie mięsa:

  • Umyj i osusz udka z kurczaka.

  • Dopraw solą i pieprzem z obu stron.

  • Przełóż do naczynia żaroodpornego, skrop delikatnie olejem i wstaw do piekarnika nagrzanego do 190°C.

  • Piecz przez 40–45 minut, aż skórka będzie złocista, a mięso miękkie i soczyste.

2. Gotowanie ziemniaków:

  • Obierz ziemniaki (jeśli nie są jeszcze obrane), pokrój na mniejsze kawałki i ugotuj w osolonej wodzie przez ok. 20 minut, aż będą miękkie.

  • Po ugotowaniu odcedź i posyp świeżym koperkiem.

3. Przygotowanie surówki Colesław:

  • Kapustę białą drobno poszatkuj, marchewkę zetrzyj na tarce, a pora pokrój w cienkie plastry.

  • Wszystkie warzywa przełóż do dużej miski.

  • Dodaj majonez oraz chrzan tarty, następnie dopraw solą i pieprzem.

  • Na koniec dodaj drobno posiekaną natkę pietruszki i dokładnie wymieszaj.

  • Odstaw na kilka minut, by smaki się przegryzły.


🍽️ Sposób podania

Na talerzu ułóż porcję ziemniaków z koperkiem, obok pieczone udka z kurczaka i porcję świeżej surówki Colesław.

🍽️ Wskazówka:

Dla pięknie chrupiącej skórki ustaw pod koniec pieczenia tryb grill na 3–5 minut – udka będą złociste i apetyczne. Aby uzyskać bardziej wyrazisty smak, dodaj do marynaty paprykę słodką, czosnek granulowany, zioła prowansalskie lub ulubioną mieszankę przypraw do drobiu.

Nie masz czasu na gotowanie?

Zamów dietę pudełkową i ciesz się zdrowymi, zbilansowanymi posiłkami bez wysiłku!

Zobacz naszą ofertę